Krisen & Veränderungen bewältigen

Unser Leben ist geprägt von Veränderung. Nicht immer fällt es leicht, Schwellen ohne Probleme oder Angst* zu überschreiten. 

Hypnose ist ein bewährtes Mittel, um Menschen bei der Problembewältigung zu unterstützen und ihr Leben – schulisch, beruflich oder privat − zum Positiven zu verändern. 

Im Hypnocoaching kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, mit denen Sie Klarheit und Struktur in Ihre Gedanken und damit in Ihr Leben bringen. 

Entscheidungen fallen leichter, die Angst* z.B. vorm Schul- oder Arbeitsplatzwechsel oder vor einem neuen Lebensabschnitt wird geringer. Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan zu Ihrer persönlichen Zielerreichung. 

*Gemeint sind nicht pathologische Ängste. 

Entspannung mit Hypnose -

weg mit dem Ballast

Beim Umgang mit Stress ist Entspannung eine wichtige Komponente. Mit der  Blockadenlösung, einer hypnotischen Tiefenentspannung, erziele ich bei einer ganzen Reihe von mit Unruhe und Stress verbundenen Themen positive Effekte bei meinen Klienten.

„Ich fühlte mich wie auf Wolken!“−
„War das schön!“−
„Ich dachte nicht, dass das bei mir, die ich doch so kopf-gesteuert bin, möglich ist!“, sind Rückmeldungen von begeisterten Klientinnen und Klienten. 

Die Blockadenlösung findet im Einzelcoaching statt. Energiehypnosen, Traumreisen für Kinder und Erwachsene biete ich als Gruppenworkshops an. 

Berufliches Coaching

Von den eigenen Fähigkeiten überzeugt zu sein, Vertrauen in sich selbst und das bereits Erreichte zu haben, das kommt mitunter im Laufe des Lebens abhanden. Es gibt keinen Schalter, mit dem man die Funktion Selbstvertrauen ein-fach wieder anschalten kann. 

Hypnocoaching hilft Ressourcen und eigene Werte zu erkennen und (wieder) zu stärken.  

Sie stärken ihre mittels Hypnose identifizierten Stärken und gehen wieder mehr in das Vertrauen in die eigenen Ressourcen. So bekommen Sie z.B. auch die Furcht vor einem Auftritt, einem Kritikgespräch oder einer Prüfung besser in den Griff. Mit Hypnose arbeiten wir an der individuellen emotionalen Komponente Ihres Problems.  

Mögliche Themen:

• Berufliche Zufriedenheit
• Zielfindung
• Redeängste* 
• innere Kündigung
• Zukunftsangst
• Erfolgsblockaden
• Burn-out/Bore-out
• Mobbing
• Umgang mit Veränderungen
• Selbstvertrauen stärken 
• Ressourcen und eigene Wertevorstellungen erkennen

Wohlbefinden verbessern 

Manchmal sind es ganz kleine Dinge, die uns das Leben schwer machen: zu viele Gummibärchen am Abend, die Furcht vor einer Zahn-behandlung oder  nächtliche Gedankenspiralen. 

Eine Verhaltensänderung bei unliebsamen Angewohnheiten oder mit Angst* besetzten Situationen kann mittels Hypnocoaching herbeigeführt werden. 

Sie können bei meinen Hyp-nosen auf Fragen antworten und befinden Sie sich dennoch in vollkommener Entspannung. Ihre Aufmerksamkeit ist gebündelt und ich lenke diese mit Worten auf das von Ihnen gewünschte Thema.

Mögliche Themen:

• Entscheidungen
• Beziehungsmanagement
• Umgang mit dem Älterwerden
• Umgang mit Geld
• Schlafstörungen
• Stimmungsschwankungen
• Abkehr von lästigen Gewohnheiten
• Essverhalten

 
*Gemeint sind nicht pathologische Ängste.  

Smalltalk

Meine Ansicht: Wenn Sie Smalltalk als Zeitverschwen-dung abtun, unterschätzen Sie ihn. Erst wenn Sie sich mit Ihrem Gegenüber auf ungefährlichem Gesprächs-Terrain zufriedenstellend bewegt haben, können Sie Themen ansprechen, die mehr in die Tiefe gehen. 

Smalltalk baut eine Brücke des Vertrauens!
In meinen Semiaren identifizieren Sie für sich passende Themen zum Gesprächseinstieg, lernen Sie alles über Dos und Don´ts bei der Themenauswahl und wie Sie sich aus einer Unterhaltung lösen.
4-stündige Smalltalk-Seminare auf in Ihrem Haus auf Anfrage und von Zeit zu Zeit in  meinem Seminarraum.

Rede-/Prüfungsängste*

"Du bereitest dich heute darauf vor, dich selbst vor anderen zu präsentieren … und im Fokus zu stehen …. im Zentrum der Aufmerksamkeit fühlst du dich sicher  und frei agieren, weil du dich gut vorbereitet hast … du findest heute alle Fähigkeiten und Eigenschaften, die du  für einen gelungenen Vortrag benötigst, tief in dir selbst… denn tief in dir ist bereits alles, was du brauchst …"

So könnte z.B. ein Hypnosentext mit individuell auf Sie abgestimmten Suggestionen klingen.

In meinen 2-Tages-Seminaren vermittle ich das Handwerkszeug für mehr Sicherheit bei Vortrag und Freier Rede, ganz ohne PC und Beamer.

Schreibworkshops

Unter verschiedenen Vorgaben, - manchmal auch in Trance -lassen wir alles aus der Feder fließen, was kommt. Es geht nicht um zu veröffentlichende Texte, sondern darum, der Seele/dem Unterbewusstsein/ dem Inneren einen Kommunikationskanal zu geben. Nicht  umsonst gibt es die Formulierung "sich alles von der Seele schreiben". Ob die Texte zu Gehör gebracht werden, bleibt jedem/jeder selbst überlassen.

Traum- und Phantasiereisen 

für Erwachsene und Kinder
sind eine schöne Entspannungmöglichkeit. Die Gedanken gehen auf die Reise, nichts ist unmöglich.  Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Saisonale oder themenbezogenen Traumreisen in der Kleingruppe finden in meinem Gewölbe statt.